Spezielle Angebote

Traumasensible Begegnung im geschützten Raum

Für viele Menschen stellt Begegnung, Beziehung und Kontakt mit anderen oftmals eine Herausforderung dar. Die Hintergründe sind sehr vielfältig… das können erlebte Traumata in der Kindheit oder einer toxischen Paarbeziehung sein, Verlusterfahrungen (auch Alleingeborene Zwillinge / Lost Twin) Selbstwertprobleme, Schüchternheit, Unsicherheit, Ängste, Überforderungsgefühle…

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…Es kann schwierig sein, seine eigenen Grenzen zu spüren und zu schützen, sich in Gegenwart eines anderen zu spüren, seine Gedanken und Gefühle auszusprechen… wir sind vielleicht unsicher, wie wir uns eigentlich verhalten sollen im Kontakt oder uns fällt Augenkontakt schwer und Berührungen sind unangenehm und werden eher vermieden.

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Vertrauen

Wunsch nach gesunden Beziehungen

Gleichzeitig wünschen wir uns aber sehr, endlich gesunde Beziehungen führen zu können, unsere innere Wahrheit angstfrei und achtsam aussprechen zu können, liebevollen Augenkontakt und achtsame Berührungen genießen zu können.

Doch wie dies lernen? In Therapien wird oftmals geraten, dies mit den Mitmenschen „da draußen“ zu üben oder eine Gruppentherapie oder Seminare zu besuchen. Gerade das ist aber für Menschen mit diesen Themen eher schwierig umzusetzen, Gruppen überfordern leicht und es fehlt die intensive Begleitung im 1:1 Kontext.

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Daher habe ich ein Angebot entwickelt, bei dem sich die prozessorientierte Anteile-Arbeit mit dem Erlernen und Üben achtsamer, liebevoller Begegnungen kombinieren lässt.

Life Coaching Stimmbildung Gesangsunterricht Mannheim Ulrike Muecke

Traumasensibel begleitete Begegnung in sicherem und liebevollen Übungsraum

Variante 1: Begegnung zweier Klienten

Hier arbeitest du mit einem/einer meiner KlientInnen zusammen. Ich kenne euer beider Themen und Hintergründe und eure Wünsche für das gemeinsame Üben. In sicherem und liebevollem Raum gestalten wir eine Begegnung in ganz kleinen Schritten, genau so, wie es euch beiden gut tut. Hier geht es darum, sich wirklich mitzuteilen und da zu sein, sich ganz sicher im Körper zu spüren und dann zu schauen, wie ist es, so in Kontakt zu sein? Wie ist es, dem anderen in die Augen zu sehen und dabei ganz bei sich zu bleiben und gleichzeitig in diese Begegnung hinein zu spüren?

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Ich bin ich und Du bist Du

Ich leite und begleite euch sicher und achtsam durch diesen Prozess. Für alle Anteile, die sich hier ganz sicher melden werden, ist liebevoller Raum zum wachsen und sich verändern.

Hier können im sicheren Raum auch neugierig die Grenzen erforscht werden. Wie lange tut mir so ein Augenkontakt gut? Wann ist es mir zu viel? Wie teile ich das mit? Möchte ich gegenüber sitzen oder lieber nebeneinander? In welchem Abstand? Was ist mit einer achtsamen Berührung? Und wenn ich meine Gefühle mitteile, wie kommt das beim anderen an? Wie ist es, in einer wohlwollenden Begegnung sichtbar zu sein?

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Variante 2: Begegnung mit deiner Vertrauensperson

Du kannst stattdessen auch gern eine Vertrauensperson mitbringen, mit der du üben willst. In dieser Konstellation geht es ganz allein um dich, du bist die Hauptperson. Deine Begleitung richtet sich ganz nach dir und deinen Bedürfnissen und stellt sich wohlwollend und achtsam als dein Übungspartner, deine Übungspartnerin zur Verfügung.

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In Begegnung sein
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Variante 3: Begegnung mit einem Begegnungssassistenten, einer Begegnungssassistentin

Auch hier bist du die Hauptperson und darfst dich ganz allein auf dich konzentrieren. Die Begegnung findet mit einer Assistentin/einem Assistenten (aus dem Bereich Physiotherapie, Tanztherapie, Massagetherapie, Berührungstherapie, Yoga, Energiearbeit) statt. Die liebevolle und achtsame Begleitung richtet sich ganz nach dir und deinen Bedürfnissen und stellt sich wohlwollend und achtsam als dein Übungspartner, deine Übungspartnerin zur Verfügung.

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Kosten

Variante 1:
(60 Min.)
75 €* pro Person
Variante 2:
(60 Min.)
100 €*
Variante 3:
(60 Min.)
150 €*
Individuell – sprich mich an für einen einkommensabhängigen Tarif (60 Min.)+/-100 €*
Preisliste Coaching – Raum der Begegnung – nach 60 Minuten: minutengenaue Abrechnung **

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Die Gegenwart ist der einzige Augenblick, den wir wirklich beeinflussen können. – Eckhart Tolle.

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(Mein Coaching Angebot ersetzt keine Therapie, ärztliche Abklärung und Behandlung und ich leiste keinerlei Heilversprechen.)

*Der angegebene Preis ist ein Endpreis. Gemäß § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese folglich auch nicht aus.

** Rücktritt/ TerminabsagenKosten
48 Stunden vorm Terminkostenfrei
24 Stunden vorm Termindie Hälfte wird berechnet
Weniger als 24 Stunden vorm Terminkeine Erstattung mehr möglich